工作累了不想动37岁女性如何平衡生活与焦虑

工作累了不想动?37岁女性如何平衡生活与焦虑 去年我简直忙到连轴转,身体都快撑不住了,今年下定决心要慢下来,多分点精力给生活本身。 可现实是,我已经太久没好好享受生活了,朋友疏远,谈恋爱也难(37岁的年龄让人压力山大),感觉特别无助。家...

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对生活失去兴趣并感到孤独可能是抑郁情绪在作怪

对生活失去兴趣并感到孤独?可能是抑郁情绪在作怪 最近你是不是发现,除了自己特别感兴趣的科目,对其他事情都提不起精神?甚至遇到开心的事,笑容也很快消失,反而心里难受。每到晚上或独自一人时,孤独感就特别强烈。朋友,你好!很多人一遇到情绪低落,就...

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容易被影响,怎样和家人把交往空间分开来

容易被影响,怎样和家人把交往空间分开来 我一直不太清楚家人到底意味着什么。说实话,看到家人那种“全世界都黑,只有我清白”的态度,真的让我很反感(T_T)。我们该不该鄙视那些已经僵化的思想呢?所谓的家长,就是这样吗? 你好朋友: 从你的简短描...

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家庭困扰中的心灵对话:寻找希望与自我接纳

家庭困扰中的心灵对话:寻找希望与自我接纳 我的爸爸出轨了,父母关系一直很紧张,我从小就想他们离婚,但到现在也没实现。我特别讨厌爸爸,甚至希望他消失。我觉得自己很让人烦,不喜欢生活,上学也没意思,长得不好看,做什么都做不好。没钱去做心理咨询,...

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