亲密关系的不合理期待:我是不是心理变态了

亲密关系的不合理期待:我是不是心理变态了? 我发现自己对亲密关系总抱有不切实际的幻想,比如希望伴侣能完全懂我,所思所想都一致,彼此无条件付出。虽然理智上知道这不可能,但现实不符时,就不由自主地想责怪对方。我感觉自己一直在努力,尽力去做到完美...

阅读全文  6   0
如何停止内心责怪母亲话语的负面影响?

如何停止内心责怪母亲话语的负面影响? 我总是不由自主地在心里责备妈妈说过的一些话对我造成的负面效应,可还是下意识地按照她的暗示去做,明明知道这样不对,却怎么也改不掉。抱抱朋友,真心疼你遇到这种情况。你心里清楚妈妈的话并不靠谱,但还是控制不...

阅读全文  8   0
如何从无聊和混乱中实现协调生活?

如何从无聊和混乱中实现协调生活? 你是否也感到生活无聊且混乱,想知道如何达到协调有序的状态? 我常常觉得无聊,虽然心里清楚什么才是明智的选择,但生活已经无序了太长时间。很多日子里,我的生活方式都特别紊乱,我渴望那种协调的生活状态,现在有...

阅读全文  6   0